【いいね10以下→50以上】誰でもできるマッチングアプリいいねを増やす方法

マッチングアプリに登録したものの、「いいね数が10以下」で停滞していませんか？

「自分には魅力がないんだ…」と落ち込む必要は一切ありません。なぜなら、マッチングアプリの仕組み上、男性のいいね数は一部の超人気会員に集中するようにできているからです。

いいね数が10以下である本当の理由は、あなたのスペックが低いからではなく、「アプリのアルゴリズムに嫌われている」か「プロフィールの作り方を間違えている」のどちらかです。

この記事では、いいね数10以下の男性が、まずは「いいね数50以上」の平均上位層に駆け上がるための超実践的な攻略法を徹底解説します。

1. なぜ「いいね10以下」になってしまうのか？

対策を立てる前に、まずはアプリの仕組みを知りましょう。いいねが伸び悩む男性には、共通する3つの原因があります。

① アルゴリズムの「底」に沈んでいる

多くのマッチングアプリ（Pairs、with、Omiaiなど）では、登録直後の数日間は「新着会員」として優先的に女性の画面に表示されます。

しかし、そのボーナス期間中にいいねが稼げないと、アプリのアルゴリズムから「需要が低いアカウント」と判定され、検索結果のずっと下の方に埋もれてしまいます。 存在に気づかれていないのですから、いいねが来ないのは当然です。

② 写真が「減点方式」で落とされている

女性は男性よりもはるかに多くのいいねをもらっています。そのため、1人ずつのプロフィールをじっくり見るのではなく、「ナシな要素がないか」という減点方式でスワイプしています。

「自撮り」「画質が粗い」「無表情」「部屋が散らかっている」といった写真が1枚でもあるだけで、その瞬間に不合格になります。

③ 自己紹介文が「自分の書きたいこと」になっている

このような無難すぎる文章や、逆に「自分のこだわり」を熱弁しすぎた文章は、女性の心に刺さりません。女性が求めているのは、「この人と付き合ったら、どんな楽しい未来が待っているか」というベネフィットです。

2. いいねを爆増させる「写真」の鉄則

プロフィールの中で、重要度の9割を占めるのが「写真」です。写真がダメなら、どんなに素晴らしい自己紹介文を書いても読んですらもらえません。今すぐ以下の基準で写真を変えてください。

・メイン写真：他撮り・笑顔・清潔感

• 自撮りは絶対にNG： ナルシスト感や友達がいない印象を与えます。必ず友人に撮ってもらった写真、またはプロの出張撮影サービスを利用してください。

• 爽やかな笑顔： 歯を少し見せるくらいの、自然な笑顔がベストです。真顔やキメ顔は「怖い」「話しかけづらい」と思われます。

• 服装と髪型： 美容院に直行した後の髪型で、白シャツやキレイめのジャケットなど、シンプルで清潔感のある服装を選びましょう。

・サブ写真：「人柄」と「ライフスタイル」を伝える

サブ写真は3〜5枚登録するのがベストです。文字で説明するよりも、写真1枚の方が多くの情報を伝えられます。

写真のタイプ	具体例	女性に与える印象
全身のスタイルがわかる写真	外出先で友人に撮ってもらった引きの写真	体型や普段の雰囲気が伝わり、安心感を与える
趣味を楽しんでいる写真	カフェ、旅行先、キャンプ、スポーツ中など	「一緒に楽しめそう」というデートの想像を掻き立てる
美味しそうな食べ物の写真	スイーツ、お肉、お洒落な居酒屋のメニューなど	「ここ行ってみたい！」とメッセージのきっかけになる

⚠️ NG写真リスト（1枚でも入っていたら即削除！）

• アプリで加工しすぎた写真

• マスク姿、サングラス姿、顔が隠れている写真

• 過去の彼女の存在を匂わせる、トリミングされた写真

• ドアップの自撮り、鏡越しの自撮り

• ギャンブルや夜の街を連想させる写真

3. 【テンプレ】女性が「話してみたい」と思う自己紹介文

写真で「お、いいかも」と思わせたら、次は自己紹介文で「いいね」を確定させます。いいね10以下の男性の文章は「短すぎる」か「長すぎて愚痴っぽい」の両極端です。

・構成の5ステップ

1. 挨拶と感謝： プロフィールを見てくれたことへのお礼。

2. 仕事について： 何をしていて、どんな思いで働いているか。

3. 休日の過ごし方・趣味： 具体的な名詞を出して、共通点を見つけやすくする。

4. 恋愛観・どんな関係が理想か： 誠実に探していることをアピール。

5. 締めの挨拶： 明るくポジティブに締めくくる。

・そのまま使える！王道自己紹介テンプレート

はじめまして！プロフィールを見ていただきありがとうございます。

都内でIT系の会社員をしている〇〇と言います。

周りからは「聞き上手」や「落ち着いている」と言われることが多いです。

【仕事について】

普段はWEBエンジニアとして働いています。平日は忙しいこともありますが、やりがいを持って楽しく仕事をしています！

【休日の過ごし方】

休日は、話題のカフェ巡りをしたり、映画を観に行ったりすることが多いです。最近は（具体的な趣味、例：カメラ、美味しい居酒屋開拓）にもハマっています。

美味しいものを食べることが大好きなので、週末はよく友達とご飯に出かけています。

【理想の関係】

お互いに価値観を尊重し合えて、小さなことでも笑い合えるような関係が理想です。まずはメッセージで仲良くなって、カフェでお茶でもしながらお話しできたら嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました！

気軽にいいねやメッセージをいただけると嬉しいです。よろしくお願いします！

4. 行動量で圧倒！毎日やるべき運用のルーティン

プロフィールを完璧に整えたら、次は「認知してもらうための行動」です。待っているだけでいいねが来るのは、一握りのイケメンだけ。いいね10以下の状態から脱出するには、攻めの姿勢が不可欠です。

① 毎日ログインする

アプリ内の検索結果は、「最終ログインが新しい順」で上位表示される仕組みになっています。1日3回（朝の通勤時、昼休憩、夜のゴールデンタイム20時〜24時）は必ずアプリを開いてください。「アクティブユーザーである」とアプリ側に認識させることが最重要です。

② 所持している「無料いいね」は毎日すべて使い切る

「本当に好みのタイプにだけいいねを送ろう」と考えていませんか？いいね数が少ないうちは、そのこだわりは捨ててください。

アプリから毎日付与される「本日のピックアップ」などの無料いいねは、好みのタイプでなくても全員に送ってください。

なぜなら、相手から「ありがとう」が返ってくれば、あなたのプロフィール上の「いいね数」が＋1されるからです。まずは自分のハイスコア（見栄え）を上げるための実績作りが必要です。

③ コミュニティに30個以上入る

Pairsの「マイタグ」やwithの「好みカード」には、最低でも30個は加入してください。

入るべきジャンルは以下の通りです。

• 王道・多数派（分母を増やす）： 「映画好き」「カフェ巡り」「旅行好き」「お肉大好き」

• ライフスタイル・価値観（誠実さアピール）： 「連絡はマメな方」「誠実な恋愛がしたい」「まずは会って話したい」

• ニッチな趣味（ディープなマッチング用）： 好きな特定のアーティストや、具体的なアニメ・ゲームの名詞。

女性がコミュニティ内から男性を探す際、あなたの露出チャンスが圧倒的に増えます。

5. 【裏ワザ】どうしても増えない時の「アカウント転生」

もし、上記の方法を2週間徹底して試してもいいね数が10以下から微動だにしない場合、あなたのアカウントは過去の履歴（アルゴリズム）によって、検索の最底辺に固定されてしまっている可能性があります。

その場合の最終手段が「アカウント転生（再登録）」です。

・正しい転生の手順

1. 現在のアプリを退会する。

2. 上記で解説した「最高の写真」と「完璧な自己紹介文」をスマホのメモ帳に用意する。

3. アプリの再登録制限期間（多くのアプリで退会後〜1ヶ月。※即時再登録できるアプリもあります）が明けたら、再登録する。

4. 登録した瞬間から、用意した最高の写真と文章を設定し、毎日ログインといいねを繰り返す。

これにより、新規登録ボーナス（検索上位表示）の波に、最初から最強の状態で乗ることができます。スタートダッシュが決まれば、1週間でいいね30〜50を超えることは全く難しくありません。

まとめ：いいね10以下は「伸び代」しかない

マッチングアプリにおけるいいね数は、あなたの「人間としての価値」では決してありません。単に「アプリの正しい使い方を知っているかどうか」のゲームのスコアのようなものです。

1. 自撮りをやめ、爽やかな他撮り写真に変える

2. 自己紹介文をテンプレートに沿って誠実に書く

3. 毎日ログインし、無料いいねを使い切る

この3つを今日から実践するだけで、あなたのプロフィールは劇的に変わり、女性からの反応も見違えるようになります。

まずは1つのアプリで「いいね30」を目指し、自信をつけていきましょう。あなたの恋活・婚活が成功することを応援しています！